Ananas

Ce fruit tropical pousse sur des plantes basses épineuses cultivées principalement au Brésil, en Thaïlande et aux Philippines. Il contient du manganèse et la vitamine C, bien connue pour stimuler la digestion et réduire la viscosité du sang. Un fruit pèse 1 200 g en moyenne et peut être découpé en plus ou moins 40 tranches.